جلد على جلد
ضعيه بالحفّاظ فقط على صدركِ، وغطاء فوقكما. تنفّسي ببطء، فكثيرًا ما يتبع إيقاع أنفاسكِ.
الشهر 1 من 12
الرضيع في الشهر الأول شهر المرّات الأولى
نادرًا ما يشبه الشهر الأول ما تخيّلناه. تختلط الأيام بالليالي، ومع ذلك نريد أن نحفظ كل شيء: رائحته، ويديه الصغيرتين، وثقله على ذراعكِ.
في هذا الشهر، غالبًا…
- ينام كثيرًا، على فترات قصيرة، ليلًا ونهارًا.
- يعرف صوتكِ، وغالبًا ما يهدأ في حضنكِ.
- يحدّق في وجه قريب منه، على بعد 20 إلى 30 سنتيمترًا.
- يقبض بقوة على الإصبع الذي نضعه في كفّه.
مراحل تقريبية وليست امتحانًا: لكل طفل إيقاعه. وإن ساوركِ أي شك، اسألي طبيب الأطفال.
وأنتِ يا أمّي؟
في هذا الشهر، المهمّ الوحيد أن ترتاحا معًا. اقبلي المساعدة حين تُعرض عليكِ، ولو كانت كأس شاي أو ساعة نوم.
3 لحظات صغيرة تعيشانها معًا
مجانية، بلا شاشات، وفي أقل من عشر دقائق.
أغنية المساء
اختاري تهويدة واحدة لا تتغيّر، بالدارجة أو بالعربية أو من تأليفكِ. ستصبح علامتكما الخاصة.
وجهًا لوجه
قرّبي وجهكِ منه نحو ثلاثين سنتيمترًا، كلّميه بهدوء، وأخرجي لسانكِ. بعض الرضّع يقلّدون منذ الآن.
ذكريات تستحق التدوين
ما نظنّ أننا لن ننساه أبدًا… ثم ننساه.
- تاريخ الولادة وساعتها، والوزن والطول
- أول من جاء لزيارتكما
- الاسم المدلّل الذي صار يُنادى به
- ما شعرتِ به في أول ليلة في البيت
أسئلة لطبيب الأطفال
دوّنيها قبل الموعد، ودوّني الأجوبة بعده مباشرة.
- كيف أعرف أنه يرضع بما يكفي؟
- متى الزيارة القادمة والتطعيمات القادمة؟
- ما العلامات التي تستدعي الاتصال فورًا؟