Peau à peau
Bébé en couche contre ta poitrine, une couverture sur vous deux. Respire lentement : il se cale souvent sur ton rythme.
Mois 1 sur 12
Bébé 1 mois le mois des premières fois
Le premier mois ressemble rarement à ce qu'on imaginait. Les jours et les nuits se mélangent, et pourtant on voudrait tout retenir : son odeur, ses mains minuscules, son poids sur ton bras.
Ce mois-ci, souvent…
- Il dort beaucoup, par petites tranches, de jour comme de nuit.
- Il reconnaît ta voix et se calme souvent contre toi.
- Il fixe un visage proche, à 20 ou 30 centimètres.
- Il serre fort le doigt qu'on glisse dans sa main.
Des repères indicatifs, pas un examen : chaque bébé avance à son rythme. Au moindre doute, parles-en au pédiatre.
Et toi, maman ?
Ce mois-ci, la seule chose à réussir, c'est de vous reposer tous les deux. Accepte l'aide qu'on te propose, même pour un thé ou une heure de sommeil.
3 petits moments à vivre ensemble
Gratuits, sans écran, en moins de dix minutes.
La chanson du soir
Choisis une berceuse, toujours la même, en darija, en français ou inventée. Elle deviendra votre repère.
Visage à visage
Approche ton visage à une trentaine de centimètres, parle doucement, tire la langue. Certains bébés imitent déjà.
Les souvenirs à noter
Ce qu'on croit qu'on n'oubliera jamais… et qu'on oublie.
- La date, l'heure, le poids et la taille à la naissance
- Qui est venu vous voir en premier
- Le surnom qu'on lui donne déjà
- Ce que tu as ressenti la première nuit à la maison
À demander au pédiatre
Note-les avant le rendez-vous, et les réponses juste après.
- Comment savoir s'il mange assez ?
- Quand prévoir la prochaine visite et les prochains vaccins ?
- Quels signes doivent me faire appeler sans attendre ?